仕事で自分軸を持つと人生が変わる！休むことへの罪悪感を手放す考え方

恋愛だけではない「自分軸」の大切さ

「自分軸でいた方が愛される」という言葉はよく聞くと思います。これ、恋愛の話で語られがちなので恋愛では意識できている人もいるのではないのでしょうか。でも、恋愛だけでなくお仕事でも「自分軸」問題はよく勃発します。

それがこれ。「会社を休んでしまったのですが本当によかったのでしょうか…」占いでこのご相談めっちゃ多かったです。「自分が休むことで周りへ負担がかからないか」。みなさん同じくこの事を気にされてました。いや、優しい！！

仕事を休むことに罪悪感を抱く理由

私は全くそういう事考えないで、本当に辛い時は平気で休めちゃうタイプなのですが、仕事を休むことに抵抗や罪悪感を感じる人は多いのではないでしょうか。こういう人って、背中を押して欲しいんだと思うんです。

罪悪感に耐えられないから「休んで大丈夫だよ」「あなたは間違ってないよ」って誰かに言って欲しいんです。そういう弱さは人間誰でも持っていますから、すごく共感できるし私は嫌いではありません。気持ちの大小はあれど、多くの人は休むことに抵抗を感じるものです。

本当に気にしているのは周りの評価

でも、実際はあなたが休んでも大丈夫だったりします。「あなたが休むどころか、今すぐ辞めたとしても会社は全然まわるから大丈夫。」こういう風に言われているのをSNSなどで見かけることもあるでしょう。

私たち、そんなことはちゃんとわかっているんです。そしてその方達が気にしていることを深掘りすると、本当に気にしていることは別にあったりします。それは、休むことで自分が周りから「どう見られるか」です。

お話の入りとしては、休んでしまった事への罪悪感。迷惑がかからないかどうか。でも、最終的に鑑定で一番聞きたい事は「休んだ自分への相手からの印象」です。

• 休むことに厳しい人が職場にいる
• 休む人が自分以外いない
• 次の日嫌な顔をされる

これ、気になる気持ちすごくわかるんですが、もっと自分の都合よく考えて良いと私は思うんですよ。

私が「超自分軸」になれたきっかけ

私もね、過去に8ヶ月だけ新卒でサラリーマンやってた時期があるんだけど、その時は新人だし、周りの目めちゃくちゃ気にしてました。ヤバいくらい恐い女の先輩いたし。休むことは死に値するくらいまで思ってた！！いや、冗談抜きで！！

でも、ある時気づいちゃったのよね……。「この人の事を気にして無理したとして、自分に何かあった時、この人が私の人生の面倒を全て見てくれるの？」ってことに。

これに気づいてから私は平気で休めるようになりました。その時一瞬は迷惑をかけるかもしれないけど、復帰したらその分一生懸命頑張ればいい。その時無理して、長期休むことになったらそれこそ辛いです。

実際私は辛いのを我慢しすぎて帯状疱疹になり、「即入院レベル、今すぐ職場に電話して！！」と言われ一週間以上休むことになりました。なので私はその経験から仕事でも「超自分軸」になりました。

結果としてその方が業績が上がり、何百人もいる新卒売上ランキングにランクインしました。

あなたを責める人にも事情がある

あなたの職場には、あなたが休むことに対して露骨に態度で表す人がいるかもしれない。でも、そう言う人って何か自分なりの強い正義を持ってたりします。

• 「私はそんなことでは休みません」
• 「私ならもっと周りの人の事を考えます」
• 「そもそも私は体調管理に余念がありません」

でもその正義を人にも要求することは、実は本人も結構辛いと思うんですよ。相手もそうじゃないと許せない。これは多大なるストレスです。

で、こういう人って心の中ではいつも誰かに対して何か不満を持っていたりするので、常に新しい何かにイライラしています。あなたに強い態度で当たった事も、あなた以上に覚えてることはまずないでしょう。

なので私は、そう言う人って「大変だな」と思ってそれ以上何も考えません。

迷った時はこの一言を思い出して

その人からの見られ方が気になって追い詰められそうになったら、必殺この一言で終わりです。脳内で是非再生して下さい。

「私に何かあった時、この人が生活の面倒を見てくれるわけではないので。」

次に無表情でスマホを手に取ります。そして自分の人生の中の登場人物で、最重要なのは自分であることを思い出し、気にしていた人の登場人物ランクが「村人A」であることを再確認します。そのまま無心で会社に電話！！これが一連の流れとなります。

午後から無理して出勤する必要はある？

でも優しい相談者様は「午後から行けたら行くと伝えてありますが、行こうか迷っています、、、」っていう、責任感がダイヤモンドレベルに最強鬼強だったりします。

いや、よく考えてみて。休むあなたを悪く思う人って、午前中来ない時点で、既に「ダメな人」というレッテル貼ってるからね！！で、無理して午後から行こうもんなら「出て来たからには大丈夫って事なんでしょうね？」って目で見て、普段よりパフォーマンスが大きく落ちようもんなら「ほら、言わんこっちゃない」使ってきますよ！！

なので堂々と休みましょう！！午後から行けるのであれば行ってもいいんですよ。ただ、その理由が「どう思われるか気になって」ならやめるべき。あなたが休んでも休まなくても気に入らないですよ、そんな人は。

感謝をパフォーマンスに変える

だから自分軸で生きて大丈夫！！その方が結果として仕事のパフォーマンスも上がります。その罪悪感や責任感を「休まない」事に使うんじゃなくて、休ませてくれたみんなへの感謝と復帰後のパフォーマンスに使って。

そうすることでお仕事運もぐんぐん上がっていく。これ、本当の話。