引き寄せの法則をもっとパワフルにする「引き寄せノート術」

引き寄せの法則をもっともっとパワフルに発動させるために、「引き寄せノート」を作ると効果的という話を聞いたことがあると思いますが、実際に私が作っていたノートがどんなものかを公開したいと思います！

引き寄せノート術

まず、お気に入りのノートや文房具を買うところから始めました。
この作業は自分の気分がどうかが大切なので、わざわざ買いに走らなくても大丈夫！家にある適当なものでも「全然モチベ上がる！」なら何でも良いです。

赤好きを公言しているとプレゼントにも赤をもらうことが多くなるから、好きな色に囲まれた生活が送れるのでおすすめ（これも引き寄せにカウント）

よくお財布を赤にすると「赤字」になってお金が貯まらないという話を聞きますが、私は10年以上赤の財布で、自分の口座残高を気にしたことがないので、あれは神話です。大丈夫です（笑）

「この二つが揃ったらもう叶ったも同然！」
私の場合、このマインドまでがセットです（笑）

では実際の中身の書き方ですが、私は書き方を年々ブラッシュアップさせていっていました！その最終形態を紹介。迷っている人の参考になればいいな。

STEP.1 ただ望みを書きまくる

まず、引き寄せたいものを思いつくままに書き出します。
この時、自分しかこのノートは見ないのに、「はずっっっっっ！」ってなる壁にぶつかると思います。

• 「え？？こんな事願っちゃって大丈夫？」
• 「今のところ全然叶う見込みないけど」
• 「こんな願い人に見られたら死ぬんだけど！！」

こういう声が自分の頭の中から聞こえてきます。願いのサイズが大きければ大きいほど聞こえてきます。
でも、とにかくそんな声は無視！！どんどん思いつくままに書いていきます。

よく「叶った体で過去形にして書いた方が良いですか？」という疑問をいただきますが、私はどっちでも良いと思っています。自分がしっくりくる方。
ちなみに私は過去形にして書きませんでした。心のままに「◯◯になる！！」と書きました。

STEP.2 カテゴリーに分ける

その後、出てきた望みをカテゴリー別に分類していきます。

• 物質的なもの
• 人間関係
• お金
• 美容と健康
• 自分個人の望み
• 家族や友達に対してしたい望み
• 社会に対してしたい望み

私はこんな感じに分けました。もちろん、これ以外にも欲しいカテゴリーがあれば作ってOK！
これはポイントがあって、先にカテゴリーを作ってからカテゴリーごとに書き分けてしまうと、なかなか出てきづらいです。

「これってどのカテゴリーかな？」なんて悩みながら書いていると、迷っているうちにモチベが下がって手が止まってしまいます。

願いはワクワクしながら熱い気持ちのままに書き出すことが望ましいです！

書くのが二度手間じゃん！って思うかもしれませんが、何度も書いて復唱して、自分の中に落とし込めるっていう良さがあります。初めはわーーっとただ望みを書いて、後で分類するやり方がおすすめ！

分類するときに「あ、これはもっとこうかな」って見直しもできます。
今後もどんどん増えていくので、カテゴリー同士の間は数ページあけておきましょう。

STEP.3 自己理解

このように分類すると、必ず自分が見えてきます。

私の場合、「美容と健康」と「自分個人の望み」がめっっっちゃくちゃ多かった（笑）

美容と健康の望み

• 韓国で美活に年間200万円使いたい！
• ICLをやりたい
• ピンピンコロリ
• 毎朝スッキリ起きられる身体
• 信頼できるパーソナルトレーナーと出会う

自分個人の望み

• 一年の3分の1は海の近くで暮らす
• 豪華客船クルーズで世界一周
• 乗馬をして馬と触れ合う
• 自己否定しない
• ボランティアをする
• 自分の夢を応援してくれる人を増やす
• 毎日瞑想

これは一部なので、まだまだめちゃくちゃ書いています。

カテゴリーに分けることで、自分がどういう人生を望み、どのカテゴリーの望みが多いかを可視化できることで、人生において自分がどこに幸せの定義を置いているかが見えます。

私は昔から美容が大好きなので、美容に関しては納得。意外だったのは自分個人の望み。
私はもっとお金とか物質的なものの望みが沢山出てくると思っていたけど、実はそうではない。

精神的満足度に重きを置いていたんだ！ってわかりました。

自分個人の望みはお金で叶えられるものも一部あったけど、それよりも「縁」とか自分を深く知ること、そういうものが圧倒的に多かったです。

STEP4　時々見返す

私の場合、実はほとんどノートを見返すことはしません。本当に年に数回。

見たい人は何度も見ても良いと思います！私は特にそう思わないだけで、見なくても叶うって思うから、見ないでも叶っています。半年に一回とか一年に一回見直して、「あ、これ叶ってる〜！すごー！」って感じです。

叶ったことに関しては、願いの文の頭に赤ペンでハートマークを書いています♡ これは何でも良いと思います。叶ったことに花丸をつけても、線を引いて消しても良いです。

そしてまた新たに出てきた自分の望みを追加していく。

まとめ｜引き寄せノートは自己理解を深める最強ツール

以上が私が多くのことを引き寄せてきたノート術です！こうやらないといけないということはもちろんありませんが、とっても効果があったのでシェアさせていただきました！

引き寄せノートは、願いを書くためだけではなく、自分が本当に何を望み、どんな人生を生きたいのかを知るための自己理解ツールでもあります。

誰かの参考になれば良いなと思います。
皆さんも独自のノート術があったら、ぜひ教えてくださいね。