人を許せない原因は自分の我慢だった｜心を軽くして人間関係を楽にする方法 私は過去、全然人を許せない人でした。ちょっとした事でも人を許す事ができず、本当にイライラしてる事が多かった。 これって本当に人が悪いの？？それとも私側に原因が？？と真剣に考えた結果、一つの結論が出た。 人を許せない本当の理由 その結論とは、自分が我慢していると人を許せないと言う事。我慢という形で自分を抑圧していると、日々がストレス...

姉と父親への認識の違いに驚いた話｜同じ環境でも受け取り方はこんなに違う 一つ前の記事に父親との事について書きましたが、 今回は、姉との事で目ん玉飛び出たよって話。 自由人な姉の生き方 姉も私と良く似た自由人で、20代の若いうちにニューヨークに飛び出し、現在はアメリカ人の旦那さんと国際結婚をしてハワイに住んでいる。 夢を叶えるために努力を続けた姉 彼女のすごいところは、小学生の時からCAになる事を夢見て...

父親の自己評価80点が教えてくれたこと｜他人への期待を手放した日 『叶う子の生い立ち』について にありますように、私は父親にすごく悩まされ、摂食障害になったのも、精神科に入院したのも、自暴自棄になり人生がめちゃくちゃになったのも、父親の影響（と、自分の悩みやすい性質）が強いと思っている。 今だに父と同じ食卓を囲むと「嫌だな…」という激重な気持ちが出てくるし、息が詰まる。 父親への苦しみと向き合った日々...

弱みを克服するより強みを伸ばそう｜唯一無二の存在になるための考え方 みなさん、自分の強み、弱みはわかっていますか？きっと、何と無くでも「自分はこれが強み、でもこれは弱いかな…」ってある程度わかっていると思います。で、多くの方は強みより弱みに目がいくのではないかと。 だって強みは得意なわけだから、そんなに頑張らなくてもほっといても日常の中で自然と上手く活かされる。 問題なのは弱みに目を向けすぎること 問...

悩みや問題は解決しなくても良い理由｜人生の多くは自然と乗り越えている 人生において悩みや問題は尽きないもの…。 一つ解決すれば、また新たな問題が目の前に。その繰り返し。もちろん私もそうです。 過去には悩みすぎて、私は精神科に入院までしたことがあります。 で、今になって分かる事。それは、 悩みや問題は解決しなくて良い 悩みや問題は解決しなくて良い。っていうか、悩み、問題は殆ど解決していないまま終わる。 ...

人生で失敗することは絶対にない｜成功か、めっちゃ成功しかない理由 今日は、人生で失敗する事は絶対にないし、失敗するのって無理だよってお話。 「勝ち組」「負け組」という考え方について いつからだろう？「勝ち組」「負け組」って言葉が出来て、当たり前のように聞いたり自分も使ったりするようになったのは。 勝ち組になれたら人生成功。負け組になってしまったら人生失敗。 お金があれば成功？ みんなに尊敬されれば勝ち...

やるべきか辞めるべきか迷った時の判断基準｜霊性を高める選択とは 東京タワーを眺めながらふと、記事にしようと思いついた事。 今日は「私は本当にこれをやるべきか？そうではないのか？」 「続けている事があるが、結果がいまいち出ない。今後も続けるべきか、辞めるべきか？」と迷った時、何を基準に判断したら良いのかという事についてお話したいと思います。 人生においてこの問いを自分に投げかけた事、誰でも一度はあると思...

絶対に変えられないと思っていることほど変えられる理由 はい、今日はタイトルの通りです！ 絶対に変えられないし、変わらないと思ってる事ほど絶対変えられるっていうお話し。 もうさ、絶対変えられないって思い込んでることって、絶対変えられないって思うよね？ 耐えられないほど辛い状況になってしまったり、大切なものを失ってしまったり、ひどく傷つけられたりすると絶望のあまり、絶対この感情が終わることはない、辛い状況...