絶対に変えられないと思っていることほど変えられる理由

はい、今日はタイトルの通りです！
絶対に変えられないし、変わらないと思ってる事ほど絶対変えられるっていうお話し。

もうさ、絶対変えられないって思い込んでることって、絶対変えられないって思うよね？
耐えられないほど辛い状況になってしまったり、大切なものを失ってしまったり、ひどく傷つけられたりすると絶望のあまり、絶対この感情が終わることはない、辛い状況を変えることはできない。

そう思いますよね？？この苦しみは永遠に続く、と。

結論、変わらないでいる方が難しい

結論から言いますと、いや、変わらないでいる方が無理よ？人間って、絶対同じところに永遠に留まるのって無理なんです。人間というか、この世の全て、変わらないでいられるものってない。

仏教が教える「変化すること」が自然という考え方

仏教の言葉に諸行無常という言葉と、諸法無我という言葉があります。諸行無常とは、「すべては移り変わるもの」という意味。

諸法無我とは、「すべては繋がりの中で変化している」という意味。

この世の物事というのは、全て変化していきます。年を重ねたり、生活環境も変わる。もちろん、経験値が上がればあなたの心や物の見方も変わる。実際、人の言葉やネットの情報に簡単に心が揺らいだりしませんか？

いろんな情報や知識を仕入れたり、色んな人間関係、生活環境で考え方って常に変わっていくんです。繋がりの中で変化していくんです。

辛い時ほど「変われない」と思ってしまう理由

それでもドン底にいる時って、今の自分の気持ちが変わるなんて信じられないですよね？？

その原因は、人間は辛い状況になると今すぐに、即座に、この場で、この瞬間に辛さが解消されなければ救われない！と、思ってしまう。そしてそれは叶わない、だから一生この気持ちは変わらない気がしてしまう。

20年間その気持ちを持ち続けられますか？

じゃ、逆にその考え方を20年先まで絶対絶対変えないでくださいね。と、言われるとどうでしょうか？
20年の間にどんなに自分の変化や状況の変化があっても今持っているその考え方を必ず持ち続けてくださいね。

そう言われたらどうでしょうか？自信ありますか？

辛い感情の真っ只中にいる時は、持ち続ける自信があるように思えるかもしれません。でも、無理だよ。
それくらい、全ての物事は変わっていきます。

実際は20年どころか5年でも無理だと思う。絶対変わります。
それはもうこの世の法則なのです。全てが平等に、そうなのです。

人は辛い経験を通して変化していく

完全に許せなかった事が、少しは許せるように変化したり自分に酷いことをした人の気持ちが、少しはわかるようになったりします。辛いことが受け入れられるようになります。なぜなら、人は辛いことを体験すると、その辛さを何とかする為に脳が必死で動きます。一生懸命考えます。

あれがいいんじゃないか？これがいいんじゃないか？
情報を仕入れます。勉強したりします。そして色々試すんですね。

それってもう、変化の始まりなんだよね。自分がその事に気づいていなかろうと。さらには日常で巻き起こるいろんなドラマに自分の感情は影響を受けます。

「変わらない」と思った時に試してほしいこと

この気持ちは絶対一生変わらない！！と、思ったら
この気持ちを絶対に、何があっても一生持ち続けるよう自分に課してみる。

すると、無理かもって、冷静になります。

絶対変えられないと思っていた事、変わりました。私。
必ず変わりますよ。

いい方向に変わるか、悪い方向に変わるかはあなた次第だけど、何かしらの変化は絶対します。それに辛い時は良くなりたい、良くなりたいって、良い方向を目指すわけだから良い変化、ちゃんと訪れます。

「絶対に変えられない」は「変えたい」の裏返し

絶対に変えられないと強く強く思っている事ほど、絶対に変えられるんです。
「絶対に変えられない」は、「変えたい」の裏返し。

絶対に変えられないって思ってる事について考えるだけで、あなたにはもう変化が始まっているから。

今、辛い毎日を過ごしているあなたへ

じゃ、今辛い辛い毎日のあなたはどうしたらいいか？
状況も気持ちも必ず変わるんだから、それを楽しみに待っていたらいいよね。好きな事して待ってたらいいよね。

幸せだと感じられる事して待ってたらいい。それだけ。